虽然在身体结构上，我们已经知道了蚯蚓很适合再生，但其深层的原因至今还没有定论。目前比较主流的意见是，蚯蚓的中胚层细胞具有类似干细胞的作用，能够在断口迅速分化形成结节状的再生芽，同时再生内部器官。不过不同的蚯蚓品种，断口的不同位置对于再生都有影响，一般来说，断到可以踢足球那是不可能的，篮球也是勉强，乒乓倒是还可以……在再生方面表现最优秀的是扁形动物门中的涡虫，切成本体1/279大小的小块，仍能长成完整的涡虫，相比之下，蚯蚓真是弱爆了。
古人笔下的蚯蚓精怪最出名的当属古典神话小说《封神演义》，在这部神书中有一位“曲蟮（蚯蚓的俗称）成精”的商朝大将，名叫丘引（连名字都懒得取）。此人被周朝小将黄天祥枪刺、箭射、锏打，受伤多次，却状态不减，最后用左道妖术杀死了黄天祥。而他失手被黄天祥父亲黄飞虎擒拿之后，居然还能仗着“土遁之术”逃走，这也算是蚯蚓一族的看家本领了。
