音乐无形的力量远超乎个人想象,所以聆听音乐、鉴赏音乐,是现代人极为普遍的生活调剂。但是听音乐也需要“辨证施治”,针对不同的症状选择不同的音乐,才能收到较好的疗效。
(1)性情急躁:宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这可以调整心绪,克服急躁情绪,如一些古典交响乐曲中的慢板部分。
(2)悲观消极:宜听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐。这些乐曲对缺乏自信的人是有帮助的,乐曲中充满坚定、无坚不摧的力量,会随着飞溢的旋律而洒向听者“软弱”的灵魂。久而久之,会使人树立起信心,振奋起精神,认真地考虑和对待自己的人生道路。
(3)记忆力衰退:常听熟悉的音乐。熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密联系在一起的,听到这些音乐可以唤起病人对过去生活的追忆。实验证明,使记忆力衰退的人常听熟悉的音乐,确实有帮助恢复记忆的效用。
(4)产妇:宜多听舒缓的、抒情性强的古典音乐和轻音乐,这样可帮助产妇消除紧张情绪,避免抑郁情感的产生。