第四重境界炼内脏，五脏六腑是人体里非常脆弱的部位，很容易被敌人打伤，而练成以后就可以加强内脏的强度，使得生存能力大大加强。
第五重境界炼骨境，修炼以后可以加强骨骼硬度，使得实力大增。
第六重境界换血境，换掉全身的血液，重新生成新的血液。
第七重境界洗髓境，把全身的骨髓全部洗涤、修复，使得人脱胎换骨。
第八重境界归一境，前面七重都是分开修炼的，最后把前面七重全部结合到一处，使得力量不在分散。
悦换出来了以后，谢彬就可是修炼了，说实话，还真有点不好修炼，谢彬的资质也是一般的，并不是顶尖的天才，所以还是有点慢，不过不要紧，谢彬可是有最大的作弊器的，那就是超级战士系统的。
谢彬从系统里悦换出了对修炼有帮助的器材和药剂，再加上以前修炼的‘九转玄功’本来就有炼体的功效，不过‘九转玄功’并不是主要修炼肉身防御的，所以比起专业的防御秘法还是差了那么一些的。