其具体的方法是将这些穴位借助点按、温灸、刮痧、放血、敷贴、照射、推拿等方式来治疗。
如果是改善“瘀血体质”，常用的穴位有神阙、隔俞、肝俞、太冲、三阴交、委中、曲池。它们的作用有点类似于当归、益母草、田七、山楂等中成药材。此外，除了我们经常使用的刮痧、放血的方法外，也可以借助其他的方式进行辅助治疗。根据每个人的病情不同，其他方法均可考虑。刮痧、放血应该由针灸医生来决定是否能够实施，如何实施等。
有些女性，如果妇科月经方面出现问题时，解决和治疗这类症状常用的穴位有太冲、五枢、维道、血海、三阴交、合谷。如果患者患有心胸、肝胆等慢性病，可以用隔俞、肝俞、内关、期门、日月、曲泉等穴位来辅助治疗。
对于患有“血瘀体质”的人而言，记得“饮食宜行气活血，起居勿安逸，运动促血行”的养生之道。“血瘀体质”的人经常会感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑等症状，这些情绪的出现都是很容易导致心态不良症状，所以，对于患有“血瘀体质”的患者，应根据和遵循《素问·阴阳应象大论》“喜胜忧”的情志相制的原则，在平时的日常生活和学习、工作中，应该在情志调摄上，应培养自己拥有一个乐观向上的情绪，保持精神愉悦，让自己快乐起来，是改善气血和顺、血脉流畅的重要法宝，这对于改善血瘀体质状况非常重要。而对于那些容易生气、动偏于易怒的人来说，可以根据自身的情况，为自己合理地安排一套自己的学习、工作的好方式，积极地培养一些广泛的兴趣爱好，塑造一个良好的性格，同时，也要理性地去克制自己情感上的冲动做法，努力地做到“发之于情，止之于理”。总之，在精神调摄上特别注意让自己快乐起来，开心起来是很重要的事。