当人体胆经功能发挥不是非常好时，人体就会因营养供应的不足，出现各种病症。有的人体内胆汁分泌不足，无法有效地分解出摄入食物中的油脂，加上自身肝热，还会出现诸如头发过油等情况，这些都是胆经不好带来的症状。此外，很多人胆经功能是不好，身体会在胆经路过的大腿外侧，出现非常多的脂肪堆积。这些脂肪经过向下流动后，会堆积在我们的小腿肚上。
因此，从胆经所堆积的这些脂肪上，也能显现出人体胆功能的好坏。大腿外侧较胖或小腿肚上形成了萝卜腿的人，胆功能必然是非常欠佳的。这时候，最好的方法就是，我们每天敲敲胆经。也许你要问，敲胆经有什么作用呢？它能刺激胆经，增强我们胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，并提供出人体造血系统所必需的那些充足材料；同时，还可以让胆经的活动得到加速，将大腿外侧所堆积在胆经上的垃圾，逐一排出。因此，这样的运动不但可以改善我们的发质，还能直接让我们的臀部和大腿外侧的脂肪减少，达到健身瘦体的效果。对患有脂肪肝和胆结石的人来说，经常敲胆经更是非常简单且非常有效的调养方法。