cibn环球影视影片少剧情介绍:大家可能在生活中发现，很多老年人喜欢聚集在太阳底下眯着眼睛，过了一会可能就睡着了。这是因为人体内吸收了大自然的阳气，气血受到了充足的滋养，所以就会睡过去。如果老年人很喜欢晒太阳的话，就应该在清晨太阳刚刚升起的时候晒。因为这时候的太阳是最清新的，光线也比较柔和，阳光不是很强烈，可避免皮肤被灼伤。为了可以吸取到更多的阳光，可以将两只手举起来，掌心朝向太阳。因为在掌心上有一个叫做劳宫穴的位置，这个位置可以充分吸收阳气，对心、肺也有补益作用。很多老年人每天早晨都会锻炼，这样很好，因为“动则生...