cibn环球影视影片少剧情介绍:大家可能在生活中发现,很多老年人喜欢聚集在太阳底下眯着眼睛,过了一会可能就睡着了。这是因为人体内吸收了大自然的阳气,气血受到了充足的滋养,所以就会睡过去。如果老年人很喜欢晒太阳的话,就应该在清晨太阳刚刚升起的时候晒。因为这时候的太阳是最清新的,光线也比较柔和,阳光不是很强烈,可避免皮肤被灼伤。为了可以吸取到更多的阳光,可以将两只手举起来,掌心朝向太阳。因为在掌心上有一个叫做劳宫穴的位置,这个位置可以充分吸收阳气,对心、肺也有补益作用。很多老年人每天早晨都会锻炼,这样很好,因为“动则生...